Kenali Bentuk Tubuhmu Supaya Lebih Mudah Memilih Outfit yang Pas

Memilih pakaian yang tepat ternyata tidak hanya soal mengikuti tren fashion. Potongan baju yang terlihat menarik pada orang lain belum tentu memberikan hasil yang sama ketika dipakai sendiri. Salah satu faktor yang memengaruhi hal tersebut adalah bentuk tubuh.

Memahami bentuk tubuh dapat membantu seseorang menemukan model pakaian yang lebih nyaman dan sesuai proporsi tubuh. Tujuannya bukan untuk mengikuti standar tertentu, melainkan agar penampilan terasa lebih seimbang dan meningkatkan rasa percaya diri.

Menurut penjelasan dari Cleveland Clinic, bentuk tubuh biasanya dibedakan berdasarkan proporsi antara bahu, dada, pinggang, dan pinggul. Pembagian ini bukan diagnosis medis, melainkan cara sederhana untuk mengenali siluet tubuh seseorang.

Jenis Bentuk Tubuh yang Umum Dikenal

Dalam dunia fashion, terdapat beberapa kategori bentuk tubuh yang paling umum digunakan.

Bentuk tubuh pear atau pir memiliki ciri pinggul lebih lebar dibanding bahu atau dada. Biasanya, pemilik bentuk tubuh ini juga memiliki garis pinggang yang cukup jelas.

Sementara itu, bentuk tubuh apple atau apel ditandai bagian tengah tubuh yang lebih dominan dengan bentuk pinggang yang kurang tegas.

Ada juga bentuk tubuh hourglass atau jam pasir. Bentuk ini memiliki proporsi bahu dan pinggul yang relatif seimbang dengan ukuran pinggang lebih kecil dan terlihat jelas.

Untuk bentuk tubuh rectangle atau lurus, ukuran bahu, pinggang, dan pinggul cenderung hampir sama sehingga lekuk tubuh tidak terlalu terlihat.

Sedangkan bentuk tubuh inverted triangle atau segitiga terbalik memiliki bagian bahu atau dada yang lebih lebar dibanding pinggul.

Menurut beberapa studi visual seperti Body Shape Assessment Scale, kategori tersebut digunakan untuk membantu menggambarkan perbedaan proporsi tubuh perempuan secara umum.

Cara Mengetahui Bentuk Tubuh Sendiri

Mengetahui bentuk tubuh sebenarnya cukup mudah dan tidak membutuhkan alat khusus. Anda hanya perlu mengukur beberapa bagian dasar tubuh seperti bahu, dada, pinggang, dan pinggul.

Jika ukuran pinggul lebih besar dibanding bahu atau dada, kemungkinan bentuk tubuh cenderung pear.

Sebaliknya, jika bahu atau dada lebih besar dibanding pinggul, bentuk tubuh biasanya mengarah ke inverted triangle.

Bentuk tubuh hourglass biasanya terlihat ketika ukuran bahu dan pinggul seimbang tetapi memiliki pinggang yang jauh lebih kecil.

Sementara itu, jika semua ukuran tubuh terlihat relatif mirip, bentuk tubuh cenderung rectangle.

Sedangkan bentuk apple biasanya ditandai bagian tengah tubuh yang lebih dominan dibanding area lainnya.

Perlu dipahami bahwa kategori bentuk tubuh tidak bersifat mutlak. Banyak orang memiliki perpaduan dua bentuk tubuh sekaligus dan hal tersebut sepenuhnya normal.

Memahami bentuk tubuh membantu seseorang memilih potongan pakaian yang dapat menyeimbangkan proporsi tubuh secara visual.

Pemilik tubuh pear misalnya, biasanya cocok menggunakan atasan dengan detail atau volume di bagian bahu agar tubuh terlihat lebih seimbang.

Sementara bentuk inverted triangle lebih cocok dipadukan dengan bawahan yang memiliki volume lebih besar untuk menyeimbangkan bagian atas tubuh.

Untuk bentuk hourglass, pakaian yang mengikuti lekuk tubuh sering kali menjadi pilihan yang paling sesuai.

Sedangkan bentuk rectangle bisa memanfaatkan layering atau detail tambahan untuk menciptakan ilusi lekuk tubuh.

Menurut WHO, dalam konteks kesehatan bentuk tubuh juga dikaitkan dengan distribusi lemak tubuh. Pengukuran seperti lingkar pinggang dan rasio pinggang-pinggul atau waist-to-hip ratio lebih sering digunakan untuk menilai risiko kesehatan dibanding kategori fashion.

Hal ini menunjukkan bahwa bentuk tubuh dalam dunia fashion tidak selalu berkaitan langsung dengan kondisi kesehatan seseorang.

Yang paling penting, tidak ada bentuk tubuh yang paling ideal. Setiap orang memiliki proporsi tubuh berbeda dan dapat tetap tampil menarik dengan memilih pakaian yang tepat.

Sering kali, pakaian yang membuat seseorang merasa nyaman dan percaya diri sudah menjadi petunjuk bahwa model tersebut sesuai dengan bentuk tubuhnya.

Referensi:
CNN Indonesia