Waspada! Ini Ciri Mata Tidak Sehat yang Perlu Kamu Perhatikan

Memiliki mata yang sehat dan penglihatan yang jelas tentu menjadi harapan semua orang. Namun, tidak sedikit orang yang sebenarnya mengalami gangguan pada mata tanpa disadari. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), berbagai kondisi seperti gangguan refraksi, katarak, glaukoma, degenerasi makula, hingga infeksi mata dapat memengaruhi fungsi penglihatan. Kondisi ini bisa membuat mata terlihat maupun terasa tidak normal.

Selain itu, menurut WebMD, sejumlah keluhan seperti mata merah, berair, hingga munculnya rasa nyeri atau iritasi juga bisa menjadi tanda adanya gangguan mata yang perlu diperiksa lebih lanjut. Karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri mata yang tidak sehat sejak dini agar penanganannya tidak terlambat.

Ciri Ciri Mata Tidak Sehat yang Perlu Diwaspadai

Berikut beberapa kondisi yang sering dikaitkan dengan mata tidak sehat dan sebaiknya tidak diabaikan.

1. Mata merah

Mata yang sehat umumnya terlihat jernih. Jika mata tampak merah, apalagi disertai rasa perih atau gatal, kondisi ini bisa menjadi tanda iritasi, alergi, mata kering, bahkan infeksi. Penggunaan obat tetes mata bisa membantu, tetapi jika keluhan tidak juga membaik, sebaiknya periksakan diri ke dokter mata agar penyebab pastinya diketahui.

2. Rabun senja

Rabun senja membuat penderitanya sulit melihat di kondisi cahaya redup atau gelap. Menurut penjelasan kesehatan, rabun senja bisa terjadi karena kekurangan vitamin A atau faktor bawaan sejak lahir. Penanganannya harus disesuaikan dengan penyebab yang mendasari, sehingga pemeriksaan ke fasilitas kesehatan sangat dianjurkan.

3. Timbulnya kotoran mata atau belek berlebihan

Kotoran mata sebenarnya hal yang wajar, terutama saat bangun tidur. Namun, jika jumlahnya berlebihan, lengket, atau berwarna kuning kehijauan, kondisi ini bisa menandakan adanya infeksi atau gangguan pada produksi air mata. Kotoran mata yang tidak normal sebaiknya segera diperiksa, apalagi jika disertai rasa nyeri atau penglihatan buram.

4. Mata berair secara berlebihan

Produksi air mata yang terlalu banyak juga bisa menjadi tanda gangguan pada mata. Kondisi ini bisa terjadi karena kelenjar minyak di sekitar mata tidak bekerja optimal, sehingga air mata cepat menguap dan memicu produksi air mata berlebih. Jika mata terus berair tanpa sebab yang jelas, hal ini perlu mendapatkan perhatian medis.

5. Mata berwarna kuning

Perubahan warna pada bagian putih mata menjadi kuning adalah salah satu tanda yang tidak boleh diabaikan. Selain menurunkan rasa percaya diri, kondisi mata kuning juga bisa berkaitan dengan masalah kesehatan tertentu. Jika perubahan warna ini muncul bersamaan dengan gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter.

6. Rasa nyeri, perih, atau sensasi mengganjal

Mata yang terasa sakit, panas, seperti terbakar, atau seperti ada pasir di dalamnya bisa menjadi sinyal adanya gangguan. Jika keluhan berlangsung lama atau semakin parah, pemeriksaan lebih lanjut perlu dilakukan agar penanganan tepat bisa diberikan.

Kapan Harus ke Dokter Mata?

Banyak orang yang menyepelekan gangguan mata karena dianggap ringan. Padahal, beberapa kondisi bisa berkembang menjadi masalah serius jika dibiarkan. Berdasarkan informasi kesehatan, pemeriksaan ke dokter mata sangat dianjurkan apabila keluhan seperti mata merah, berair, atau rasa nyeri tidak kunjung membaik dalam beberapa hari.

Selain itu, segera cari pertolongan medis jika mengalami:

• Penurunan penglihatan secara tiba-tiba
• Mata terasa sangat sakit atau bengkak
• Kotoran mata berwarna kuning kehijauan dan berbau
• Sakit kepala berat yang disertai gangguan penglihatan

Pola hidup sehat juga berperan penting untuk menjaga kesehatan mata. Tidur yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, menjaga kebersihan tangan, serta menghindari menyentuh mata secara sembarangan dapat membantu melindungi fungsi penglihatan. Bagi pengguna gadget, istirahatkan mata secara berkala agar tidak lelah atau kering.

Dengan mengenali tanda-tanda mata tidak sehat lebih awal, kamu bisa mencegah kondisi yang lebih serius dan menjaga kesehatan mata dalam jangka panjang.

Referensi: CNN Indonesia