Telinga Perlu Sering Dibersihkan atau Tidak Ini Penjelasan Medisnya

Menjaga kebersihan telinga sering dianggap sebagai bagian penting dari rutinitas perawatan diri. Namun, tidak sedikit orang yang masih keliru dalam melakukannya. Alih-alih membuat telinga bersih, kebiasaan yang salah justru bisa memicu berbagai masalah kesehatan.

Berdasarkan data dari National Library of Medicine, praktik membersihkan telinga sendiri cukup umum dilakukan. Sebagian besar orang menggunakan cotton bud sebagai alat utama. Namun, tidak sedikit dari mereka yang mengaku pernah mengalami cedera saat membersihkan telinga.

Padahal, secara alami telinga memiliki mekanisme pembersihan sendiri. Kulit di dalam saluran telinga akan terus berganti dan bergerak keluar secara perlahan, membawa kotoran telinga atau serumen ke bagian luar. Proses ini memungkinkan telinga tetap bersih tanpa perlu dikorek terlalu dalam.

Kebiasaan menggunakan cotton bud atau benda lain justru berisiko mendorong kotoran masuk lebih dalam. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan serumen di dalam telinga yang dikenal sebagai cerumen impaction.

Kondisi tersebut dapat menimbulkan berbagai keluhan, seperti:

• nyeri pada telinga
• rasa gatal
• telinga terasa penuh atau tersumbat
• penurunan kemampuan mendengar

Jika tidak ditangani, penumpukan kotoran telinga juga dapat memicu infeksi telinga luar atau otitis externa. Selain itu, kondisi ini dapat menyulitkan dokter dalam memeriksa bagian dalam telinga.

Menurut American Medical Association, penggunaan cairan seperti peroxide atau obat tetes telinga memang dapat membantu melonggarkan kotoran. Namun, penggunaannya tidak boleh sembarangan.

Cairan tersebut tidak disarankan bagi orang dengan kondisi tertentu, seperti telinga kering, pernah menjalani operasi telinga, atau memiliki lubang pada gendang telinga. Jika digunakan tanpa pengawasan, justru dapat memperparah kondisi.

Cara Aman Menjaga Kesehatan Telinga

Selain memperhatikan kebersihan, menjaga kesehatan telinga juga berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari. Paparan suara bising berlebihan misalnya, dapat meningkatkan risiko gangguan pendengaran.

Beberapa langkah sederhana yang disarankan antara lain:

• tidak mengorek telinga terlalu dalam
• membersihkan hanya bagian luar telinga
• menghindari suara dengan volume terlalu keras
• menggunakan pelindung telinga jika diperlukan
• memeriksakan telinga jika muncul keluhan

Dengan memahami cara kerja alami telinga, masyarakat diharapkan tidak lagi berlebihan dalam membersihkannya. Dalam banyak kasus, telinga justru lebih sehat ketika dibiarkan menjalankan mekanisme pembersihan alaminya.

Yang perlu diwaspadai adalah ketika muncul tanda-tanda penumpukan kotoran atau gangguan pada telinga. Pada kondisi tersebut, pemeriksaan oleh tenaga medis menjadi langkah terbaik.

Referensi:
CNN Indonesia