Cumi Hitam Gurih Pekat, Lauk Nostalgia yang Bikin Nambah Nasi
Akhir bulan sering kali bikin kita harus pintar memilih menu. Inginnya tetap enak, bikin puas, tapi tidak ribet dan tetap...
Read more
Akhir bulan sering jadi momen paling jujur soal isi dapur. Stok bahan terbatas, tapi selera makan tetap ingin dimanjakan. Di sinilah omelete tahu sering jadi pahlawan tanpa tanda jasa. Bahannya sederhana, harganya ramah di kantong, tapi rasanya selalu bisa diandalkan.
Banyak dari kita pasti punya kenangan dengan telur dadar ala rumah. Aromanya merebak dari dapur, pinggirannya keriting, dan paling nikmat dimakan hangat dengan nasi putih serta sambal. Kini, telur dadar itu naik level dengan tambahan tahu. Lebih mengenyangkan, lebih bergizi, dan tentu saja tetap enak.
Omelete tahu bukan cuma solusi praktis untuk menu sehari-hari, tapi juga cara cerdas menambah asupan protein nabati. Perpaduan telur dan tahu menciptakan tekstur lembut di dalam dengan bagian luar yang kering dan renyah. Cocok untuk sarapan, makan siang, maupun bekal.
Artikel ini akan mengulas resep omelete tahu lengkap, mulai dari bahan, langkah memasak detail, tips anti gagal, variasi menarik, hingga manfaat gizinya. Semuanya disajikan dengan bahasa ringan ala portal lifestyle kuliner yang mudah dipahami dan bikin lapar.
Omelete tahu punya banyak keunggulan dibanding telur dadar biasa. Selain lebih ekonomis, tahu juga membantu membuat telur jadi lebih mengenyangkan.
Beberapa alasan kenapa omelete tahu disukai banyak orang:
Bahan mudah didapat dan murah
Proses memasak cepat dan tidak ribet
Kaya protein hewani dan nabati
Bisa dikreasikan dengan berbagai tambahan
Cocok untuk semua usia
Tak heran jika menu ini sering muncul di meja makan keluarga, warteg, hingga bekal anak sekolah.
Agar hasilnya maksimal, siapkan bahan berikut dengan takaran yang pas.
5 butir telur ayam
1 buah tahu putih kecil, cincang kasar
2 batang daun bawang, iris kasar
1/2 sendok teh merica bubuk
1 sendok teh kaldu ayam atau kaldu jamur bubuk
1 sendok teh garam
Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng
Ikuti langkah-langkah berikut agar omelete tahu matang sempurna dan tidak berminyak.
Pecahkan telur ke dalam mangkuk besar. Tambahkan merica bubuk, kaldu bubuk, dan garam. Kocok hingga telur tercampur rata dan muncul buih halus di permukaannya.
Mengocok hingga berbuih membantu membuat tekstur omelete lebih ringan dan mengembang.
Masukkan tahu putih yang sudah dicincang kasar ke dalam kocokan telur. Tambahkan irisan daun bawang, lalu aduk perlahan hingga semua bahan tercampur rata.
Jika suka tekstur lebih halus, tahu bisa dihancurkan terlebih dahulu menggunakan garpu.
Panaskan minyak agak banyak di wajan dengan api sedang. Minyak yang cukup panas akan membantu menciptakan pinggiran omelete yang keriting dan renyah.
Tes minyak dengan meneteskan sedikit adonan telur. Jika langsung berbuih, berarti minyak siap digunakan.
Tuangkan seluruh adonan telur dan tahu ke dalam wajan. Biarkan hingga bagian pinggir mulai mengering dan membentuk tekstur keriting.
Jangan terlalu sering diaduk agar omelete bisa menyatu dan matang merata.
Setelah bagian bawah matang dan kokoh, balik omelete dengan hati-hati. Masak hingga sisi lainnya kering dan berwarna keemasan.
Pastikan omelete benar-benar matang agar tidak lembek di bagian tengah.
Angkat omelete tahu dan tiriskan sebentar. Sajikan hangat bersama nasi putih dan sambal kecap rawit.
Supaya hasil omelete tahu selalu konsisten, perhatikan beberapa tips berikut:
Gunakan tahu putih segar agar rasa tidak asam
Kocok telur hingga berbuih untuk tekstur lebih ringan
Pakai minyak agak banyak agar pinggiran omelete keriting
Masak dengan api sedang supaya tidak cepat gosong
Jangan terlalu sering dibalik agar omelete tidak hancur
Ikuti Saluran Resmi Trenmedia di WhatsApp!
Dapatkan berita terkini, tren viral, serta tips inspiratif langsung dari redaksi.
📱 Saluran Trenmedia 🍳 Saluran Resep Masakan Viral
Klik dan bergabung sekarang – update terbaru langsung masuk ke WhatsApp kamu!
Jalan kaki dikenal sebagai aktivitas fisik sederhana yang mudah dilakukan siapa saja. Namun muncul pertanyaan, berapa sebenarnya jumlah langkah kaki...
Hipertensi atau tekanan darah tinggi selama ini identik dengan penyakit orang tua. Namun kenyataannya, kondisi ini kini semakin banyak ditemukan...