Resep Nugget Ayam Wortel Tanpa MSG, Sehat dan Awet di Freezer

Menyiapkan sarapan atau bekal pagi seringkali bikin repot, apalagi jika harus memasak dari awal saat waktu terbatas. Nah, resep nugget ayam wortel tanpa MSG ini bisa jadi solusi praktis untuk kamu yang ingin tetap menyajikan makanan sehat tanpa harus ribet setiap hari.

Tak hanya lezat dan gurih, nugget ini juga lebih sehat karena bebas pengawet, bisa disimpan di freezer hingga satu minggu, dan tetap nikmat saat digoreng ulang. Cocok banget untuk bekal anak sekolah, camilan sore, atau stok lauk darurat.

Bahan-Bahan Nugget Ayam Wortel Tanpa MSG

Bahan Utama:

• 100 gram ikan tenggiri giling

• 100 gram ayam giling

• 150 gram wortel, potong kotak kecil

• 25 gram tepung sagu

• 30 gram putih telur, dikocok lepas

• 75 ml air es

• ½ sdt kaldu ayam bubuk (opsional)

• ¾ sdt garam

• ¼ sdt merica bubuk

• 2 siung bawang putih, haluskan

• 1 batang daun seledri, iris halus

Bahan Pencelup:

• 12 gram putih telur, dikocok lepas

• 100 gram tepung panir oranye

• 750 ml minyak untuk menggoreng

Cara Membuat Nugget Ayam Wortel yang Sehat dan Awet

1. Campur Semua Bahan

• Dalam wadah besar, campurkan ikan giling, ayam giling, wortel, dan tepung sagu.

• Aduk hingga tercampur rata.

• Tambahkan putih telur, air es, kaldu bubuk (jika digunakan), garam, merica, bawang putih, dan daun seledri.

• Aduk rata sampai adonan halus dan mudah dibentuk.

2. Kukus Adonan

• Siapkan loyang ukuran 20 cm, olesi dengan minyak agar tidak lengket.

• Tuang adonan ke dalam loyang, ratakan permukaannya.

• Kukus selama 30 menit hingga matang sempurna.

• Angkat dan biarkan dingin terlebih dahulu sebelum dipotong.

3. Potong dan Balur

• Setelah adonan dingin, potong-potong nugget sesuai ukuran yang diinginkan.

• Celupkan setiap potongan ke dalam putih telur, lalu balur dengan tepung panir oranye hingga terlapisi rata.

4. Goreng Nugget

• Panaskan minyak dalam jumlah banyak.

• Goreng nugget hingga berwarna kuning keemasan dan permukaannya renyah.

• Angkat dan tiriskan. Sajikan selagi hangat atau simpan untuk stok.

Tips Agar Nugget Awet dan Tetap Renyah

• Dinginkan nugget kukus sebelum dipotong dan dibekukan, supaya tidak lembap saat digoreng nanti.

• Simpan dalam wadah tertutup atau plastik ziplock agar tidak menyerap bau freezer.

• Nugget tahan disimpan hingga 7 hari di freezer dan tetap renyah setelah digoreng.

• Bisa juga digoreng langsung dari kondisi beku, tanpa perlu dicairkan terlebih dulu.

Dengan resep ini, kamu nggak perlu lagi bingung menyiapkan lauk praktis yang sehat dan hemat waktu. Nugget ayam wortel ini bisa disiapkan saat luang, disimpan di freezer, dan tinggal digoreng kapan pun dibutuhkan.